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气温骤降易伤风,科学证明灵芝多糖护免疫

2017-12-29 08:58:45    来源:仙芝楼    浏览:164次
每回天气变冷,家中长辈总会叮咛多穿一点,以免感冒。其实并非天气变冷造成感冒,而是天气变冷导致免疫力下降,才容易感冒。所以记得保暖,同时记得吃灵芝,因为科学证明,灵芝多糖可以帮我们在气温骤降时,维持正常的免疫功能。


温度骤降,免疫力下降

北京大学药理学系林志彬教授的研究团队,曾在上世纪90年代初期做过这样的动物实验:

他们每天强迫小鼠在摄氏14度的冷水里游5分钟(因为多数小鼠10分钟内会放弃求生意志……),连续15天,期间每3天检测一次小鼠的免疫功能。

当时采用的评估方式是:

把羊的红血球注射至小鼠体内,模拟外来病原入侵。几天以后,小鼠的免疫系统会针对羊的红血球产生抗体。在抗体和补体的共同参与下,羊的红血球会被溶解而形成空斑,此时便可通过空斑细胞(简称PFC)的数量,得知小鼠的免疫水平──当PFC数量减少,就表示免疫功能下降。

结果发现,随着在冷水中游泳的天数拉长,小鼠的免疫力会逐渐降低,而实验第9天,是免疫功能出现显著落差的分水岭(如下图)。


**p<0.01,***p<0.001表示与「0天」比较有显著性差异。(制图/吴亭瑶,资料来源/北京大学学报(医药版); 2002, 34(5): 493-498.)


灵芝多糖维持好免疫

会有这样的实验结果不难理解,因为小鼠生性厌水,在被强迫游泳的心理压力下,再加上温度骤降的激烈变化造成身体调适上的压力,免疫功能很难不受影响。

可是如果让这些小鼠在冷水中游泳的同时,每天喂食低、中、高剂量(25、50或100 mg/kg)的灵芝子实体多糖提取物,8天之后小鼠的免疫力则与未被丢入冷水游泳的正常小鼠差不多,甚至比正常小鼠更好一些(如下图)。


**p<0.01,表示与「不游泳对照组(未被强迫在冷水中游泳的正常小鼠)」进行比较有显著差异;++p<0.01,表示与「游泳对照组(未给予灵芝,且被强迫在冷水中游泳的小鼠)」进行比较有显著差异。(制图/吴亭瑶,资料来源/北京大学学报(医药版); 2002, 34(5): 493-498.)


适量多糖就有效

这个实验结果提醒我们,气温骤降时,会对身体造成压力,更要保持吃灵芝的好习惯,才能维持良好的免疫力。只要免疫功能正常,就算有病毒入侵,也不容易生病──此即林志彬教授经常引用的中医理论「正气存内,邪不可干」。

此外,我们也可以透过上述实验观察到,小老鼠们吃的灵芝多糖有低、中、高三种剂量(中、高剂量各为低剂量的两倍和四倍),从维护免疫功能的效果来看,并没有太大的差别。

这似乎在暗示我们,就保护免疫力这件事来说,适量的灵芝多糖就有效,不过即使吃多了,也不用担心有过度增强免疫的危险。


〔参考文献〕林志彬, 灵芝抗肿瘤活性和免疫调节作用的研究进展. 北京大学学报(医药版); 2002, 34(5): 493-498.

【关于作者/吴亭瑶】
现居台北市。自1999年开始报道灵芝的第一手消息持续至今。现为台湾《灵芝新闻网》记者、《健康灵芝》杂志特约编辑,著有《灵芝,妙不可言》。